Ольга Евдокимова

Осознанный подход к питанию и здоровью

Врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог

Бесплатно

Об авторе

Программы

Подбор

Моя философия здоровья заключается в целостном подходе к организму со здравым смыслом и отсутствием радикальных идей

Каталог нутрициологов

● Запах гнили изо рта

● Пустая отрыжка воздухом после еды

● Отрыжка тухлым

● Тянет на кислые продукты (помидоры, лимоны, уксус)

● Тяжесть после животного белка

● Неприятный гнилостный запах кала

● Непереваренные остатки пищи в кале

● Сниженный аппетит (вплоть до полного отказа от еды)

● Частые колиты, несварения, расстройства стула

● Тяжело, когда еду запиваете водой

● Нарушение желчеоттока

● СИБР, СИГР, паразитоз

● Тошнота на прием добавок

● Белый налет на языке

● Вздутие

● Газообразование

● Нарушение переваривания

● Неустойчивый стул

● Мелкие прыщики на лбу

● Ощущение тяжести после еды в течение долгого времени («еда стоит камнем»)

● Тошнота, чувство тяжести и Переполнения желудка

● Раннее насыщение

● Дефицит микронутриентов и витаминов

● Дефицит В12

● Анемия и железодефицит

1. Немного анатомии и физиологии

2. Что такое желудочный сок?

3. Гипоацидность. Последствия

4. Диагностика

5. Домашние тесты на выявление кислотности

6. Что делать, чтобы усвоить белок?

7. Работа с желчеоттоком

8. Добавки

9. Меню