энергия • здоровье • долголетие
draenei
Меня зовут Ольга Александровна Евдокимова. Я врач-гастроэнтеролог и врач-диетолог, и я уверена, что специи могут значительно улучшить наше здоровье. Именно поэтому мы создали уникальные функциональные смеси специй, которые не просто дополняют ваше блюдо, но и представляют собой тщательно разработанный комплекс для укрепления вашего здоровья и улучшения самочувствия.
Откройте для себя мир полезных специй, которые преобразят ваше питание и сделают его не только вкусным, но и полезным!
Откройте для себя мир полезных специй, которые преобразят ваше питание и сделают его не только вкусным, но и полезным!
Добавьте полезные акценты в каждое блюдо с нашими функциональными специями!
- укрепляют иммунитет
- стимулируют пищеварение
- регулируют обмен веществ
- снижают уровень стресса
- улучшают циркуляцию крови
- снижают воспалительные процессы
- стимулируют мозговую деятельность
- придают блюдам уникальный вкус
Эти уникальные смеси специй не только обогатят ваши блюда насыщенным вкусом и ароматом, а так же и обеспечат ваш организм необходимыми микроэлементами. Выбирайте правильное питание, и ваш ЖКТ скажет вам спасибо!
Специи, которые изменят вашу жизнь: полезные, ароматные и уникальные!
Купить на wildberries
Смесь с высокими содержанием железа и ко-факторов для его усвоения
Говядина, тушенная с черносливом
Это блюдо из тушеной говядины с черносливом и функциональной смесью специй «Антианемия» порадует вас богатым вкусом и принесет пользу организму. Говядина – отличный источник гемового железа, а чернослив и травы дополняют ее полезными свойствами, помогая в борьбе с дефицитом железа.
Ингредиенты:
- Говядина — 500 г
- Чернослив без косточек — 150 г
- Луковица — 1 шт
- Смесь специй «Антианемия» — 1 ст.л.
- Масло авокадо (можно заменить любым другим рафинированным растительным маслом) — 2 ст.л.
- Соль, перец — по вкусу
- Натуральный говяжий бульон с коллагеном «Draenei» (можно заменить домашним говяжим бульоном, овощным бульоном или водой) — 1 стакан
Подавайте блюдо горячим, выложив на подушку из кускуса и украсив свежей веточкой розмарина. В качестве гарнира отлично подойдет картофельное пюре, отварной рис или гречка.
Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Нарежьте говядину кубиками и обжарьте на масле до золотистого цвета.
2. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте еще 5 минут.
3. Добавьте чернослив, смесь «Антианемия», соль, перец, влейте бульон или воду так, чтобы покрыть мясо.
4. Тушите на медленном огне 1,5-2 часа до готовности говядины.
1. Нарежьте говядину кубиками и обжарьте на масле до золотистого цвета.
2. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте еще 5 минут.
3. Добавьте чернослив, смесь «Антианемия», соль, перец, влейте бульон или воду так, чтобы покрыть мясо.
4. Тушите на медленном огне 1,5-2 часа до готовности говядины.
пряный латте «бодрое утро»
Этот бодрящий латте не только подарит вам заряд энергии, но и позаботится о вашем самочувствии. Имбирь и пряности улучшают кровообращение, согревают и укрепляют иммунитет, а кофе помогает проснуться и сконцентрироваться. Идеальный напиток для продуктивного дня!
Ингредиенты:
- Кокосовое молоко (можно заменить любым растительным или животным молоком) — 250 мл
- Молотый кофе — 1 ч.л.
- Функциональная смесь специй «Энергия»
- Сахар или сахарозаменитель — по вкусу
Наслаждайтесь горячим, ароматным и бодрящим латте. Этот напиток согреет вас изнутри, подарит заряд энергии и создаст ощущение уюта.
Бодрого утра!
Приготовление:
1. Сварите кофе любым удобным способом.
2. Взбейте кокосовое молоко до образования пены.
3. В кружку налейте горячий кофе, добавьте «Энергию» и сахар.
4. Сверху выложите молочную пену.
5. По желанию украсьте щепоткой смеси «Энергия» для более насыщенного пряного вкуса.
1. Сварите кофе любым удобным способом.
2. Взбейте кокосовое молоко до образования пены.
3. В кружку налейте горячий кофе, добавьте «Энергию» и сахар.
4. Сверху выложите молочную пену.
5. По желанию украсьте щепоткой смеси «Энергия» для более насыщенного пряного вкуса.
ИНДЕЙКА В СПЕЦИЯХ С
БАТАТОМ
Это легкое и сбалансированное блюдо, в котором нежная индейка гармонично сочетается с сладким бататом и яркими болгарскими перцами. Ароматные специи придают ему насыщенный вкус, а соус на основе авокадо добавляет кремовую текстуру и полезные жиры.
Ингредиенты:
Ингредиенты для заправки:
- Индейка — 330 г
- Миндаль — 37 г (можно купить готовую муку)
- Батат — 1,5 шт
- Яйцо — 1 шт
- Болгарский перец — 3 шт
- Смесь специй «Улучшение пищеварения» — 2 ч.л.
- Соль — по вкусу
Ингредиенты для заправки:
- Авокадо — 1 шт
- Кокосовое молоко — 60 мл
- Лимонный сок — 2-3 ст. л.
- Мята (свежая) — 2-3 ст. л.
Это блюдо станет отличным выбором для семейного ужина или праздничного стола, радуя гостей своим вкусом и ароматом. Наслаждайтесь им, зная, что вы заботитесь о своем организме!
Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 200 С, проткнуть картофель вилкой в нескольких местах и отправить на 40 минут запекаться в кожуре.
2. Из миндаля сделать муку в кофемолке, добавить смесь специй «Улучшение пищеварения», соль — это панировка.
3. В другую отдельную емкость разбить яйцо.
4. Индейку в блендере превратить в фарш.
5. Скатать шарики-котлетки, сначала обвалять в яйце, потом в панировке, положить на противень, к ним — болгарский перец.
6. Готовность — примерно 20 минут. Перец может приготовиться чуть раньше.
7. Для заправки перемешать авокадо, кокосовое молоко, лимонный сок и мяту.
8. Подавать блюдо горячим с легким овощным салатом.
1. Разогреть духовку до 200 С, проткнуть картофель вилкой в нескольких местах и отправить на 40 минут запекаться в кожуре.
2. Из миндаля сделать муку в кофемолке, добавить смесь специй «Улучшение пищеварения», соль — это панировка.
3. В другую отдельную емкость разбить яйцо.
4. Индейку в блендере превратить в фарш.
5. Скатать шарики-котлетки, сначала обвалять в яйце, потом в панировке, положить на противень, к ним — болгарский перец.
6. Готовность — примерно 20 минут. Перец может приготовиться чуть раньше.
7. Для заправки перемешать авокадо, кокосовое молоко, лимонный сок и мяту.
8. Подавать блюдо горячим с легким овощным салатом.
