Открытый онлайн-урок
врача-гастроэнтеролога, диетолога
Ольги Евдокимовой

8 ШАГОВ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ МИКРОБИОМА

доступ сразу

ПРОГРАММА ОТКРЫТОГО УРОКА

8 шагов для коррекции микробиома:
Шаг 1. Восстанавливаем слизистую кишечника

• Поймете, что такое “синдром повышенной кишечной проницаемости”.
• Какие факторы провоцируют его развитие и что можно предпринять для его заживления.
Шаг 2. Восстанавливаем моторику ЖКТ

• Поймете, почему может страдать моторика ЖКТ и из-за чего он спазмируется.
• Поговорим про стресс и ВАГУС-нерв.
• И о том, как улучшать моторику ЖКТ.
Шаг 3. Ежедневный стул

• Поймете, почему возникают запоры и что нужно делать, чтобы их не было.
Шаг 4. Восстанавливаем ферментативную функции

• Поговорим про ферменты: экзогенные и эндогенные.
• Поймете, каким образом мы можем повлиять на синтез ферментов в организме.
Шаг 5. Улучшаем процессы детоксикации

• Поймете, причины нарушений процессов детоксикации.
• Поговорим каким образом можно улучшить детокс.
Шаг 6. Восполняем дефициты микро- и макронутриентов

• Разберем самые основные дефициты и причины их возникновения.
• Узнаете, какие добавки нужно внедрять для коррекции микробиома.
Шаг 7. Снижаем избыточный рост условно-патогенных и патогенных бактерий

• Поймете, почему начинается избыточно-патогенный рост и что нужно предпринять чтобы его снизить.
• Узнаете роль фитосептиков, сорбентов, элиминационной диеты
и образ жизни в работе с патогеном.
Шаг 8. Восстанавливаем адекватное количество дружественных микроорганизмов

• Поймете, как пребиотики, пробиотики, синбиотики и метабиотики помогут вам в коррекции микробиома.

+ разберем кейс с трактовкой анализа ХМС по Осипову
в прямом эфире