Онлайн · Старт 31 июля

Практический образовательный продукт
для врачей и нутрициологов

Метилирование
в клинической
практике

От биохимии к реальным пациентам

Перестаньте назначать метильные формы «вслепую». Освойте пошаговые алгоритмы диагностики, расшифровки генетических полиморфизмов и сборки индивидуальных протоколов для сложных клинических случаев.

Алгоритмы диагностики
Генетические полиморфизмы
Индивидуальные протоколы
Клинические кейсы
ДНК — гены и метилирование
Методическое пособие
Методическое пособие Метилирование
в клинической практике
250 страниц
MTHFR C677T
5-MTHF активная форма
250 стр. методичка
Клинические случаи

Каждый специалист хотя бы раз сталкивался с клиентом, который не вписывается ни в один алгоритм

Анализы почти идеальные. Рекомендации выполняются. Лечение назначено правильно. Но результата нет.

Например
Кейс 1

Хроническая усталость и «туман в голове»

Пациент с непроходящей годами усталостью, когнитивными нарушениями и депрессивными состояниями

Кейс 2

Агрессивное эстрогендоминирование

Женщина с миомами, эндометриозом, у которой «летят» фазы детоксикации

Кейс 3

Паника на метильные формы витаминов

Пациент, у которого на введение метилфолата/SAMe мгновенно подскакивает тревога или бессонница

Кейс 4

Скрытые генетические ловушки

Безуспешные попытки скорректировать высокий гомоцистеин из-за генетических полиморфизмов

Именно такие клиенты чаще всего приводят к изучению метилирования. Этот процесс управляет детоксикацией, синтезом нейромедиаторов и включением генов.

Сравнение интенсива

Почему этот интенсив — не очередной курс по биохимии, который ляжет мертвым грузом?

Как у других
Как у нас
icon

Сухая академическая теория

Сухая академическая теория, сложные формулы без привязки к живому человеку и абстрактные схемы, которые вы забываете на следующий день после вебинара.

icon

Клиническая практика и безопасность

Как генетика влияет на симптомы, как внешние факторы (воспаление, дефициты) ломают метилирование и как безопасно, по шагам, вводить нутрицевтики, контролируя состояние клиента.

icon

Абстрактные схемы без индивидуальности

Призыв пить метильные формы витаминов «просто так», что часто вызывает у пациентов панические атаки, бессонницу и срыв адаптации.

icon

Индивидуальный фокус

Отработка разных клинических ситуаций. Фокус на реальных клиентов. Алгоритмы сбора индивидуальных схем.

Фундаментальная программа: от базовой биохимии до готовых протоколов коррекции

Критически важный процесс

Как метилирование управляет генетикой (эпигенетика: включение и выключение генов) и восстанавливает ДНК.

Нейротоксичность и психика

  • Обезвреживание аммиака через цикл мочевины
  • Синтез главных нейромедиаторов: дофамин, серотонин, мелатонин, норадреналин (настроение, сон, мотивация)

Энергия и детокс

  • Производство митохондриальных кофакторов (Q10, креатин, карнитин) для клеточной энергии
  • Синтез глутатиона (главный антиоксидант) и метаболизм серных аминокислот

Гормоны и клетки

  • Обезвреживание эстрогенов (перевод агрессивных, канцерогенных форм в безопасные метилированные)
  • Синтез фосфатидилхолина для текучести желчи и мембран нейронов
Редактируйте текст напрямую — изменения сохраняются автоматически

Что такое SAM?

Почему SAMe называют «второй молекулой после АТФ». Из чего и как он создается.

Фермент MAT

Метионин-аденозилтрансфераза как главный создатель SAMe.

От производства к потреблению

Куда и почему уходит SAMe.

Диагностика

Соотношение SAM / SAH как главный маркер метильного статуса. Проводят ли такую диагностику в реальной практике?

Сбои системы

Почему SAMe может оказаться в дефиците и как клетка восстанавливает метильные группы. Что происходит при генетических полиморфизмах AHCY.

Редактируйте текст напрямую — изменения сохраняются автоматически

Что такое генетический полиморфизм на самом деле

Введение в понятие полиморфизмов и их влияние на метаболические процессы.

Путь первый: Реметилирование через метионинсинтазу (MTR)

Гены первого пути: MTR и MTRR. Разбор полиморфизмов MTR: rs1805087 (A2756G) и MTRR: rs1801394 (A66G).

Как фермент MTRR восстанавливает окисленный B12 обратно в активную форму (метилкобаламин).

Что такое NADPH, зачем он нужен и как здесь задействован пентозофосфатный путь.

Клинические признаки дефицита тиамина (B1), рибофлавина (В2), ниацина (В3) и магния.

Практическая коррекция при полиморфизмах MTR и MTRR. Анализ сочетанных полиморфизмов.

Эффект «Метиловой ловушки» (Methyl Trap)

Откуда берется активный фолат? DHFR как входные ворота для синтетической фолиевой кислоты.

Вся правда про фолиниевую кислоту. Фермент MTHFS, открывающий для нее дверь.

Работа ферментов MTHFD и SHMT (связующее звено между аминокислотами и фолатами).

Фермент MTHFR — самый известный ген метилирования. Почему витамин B2 критичен для его работы.

Пошаговый алгоритм подбора идеальной формы фолата.

Путь второй: Реметилирование через бетаин (ТМГ)

Основные полиморфизмы гена BHMT и протокол коррекции второго пути.

Третий путь: Транссульфатация

Полиморфизмы CBS — самого взрывоопасного гена метилирования.

Фермент SUOX, сульфиты и сульфаты. Клинические рекомендации при поломках CBS и SUOX.

Серный СИБР: Почему он категорически не лечится стандартными антибактериальными подходами.

Редактируйте текст напрямую — изменения сохраняются автоматически

Что такое нормометилирование

И какова реальная норма гомоцистеина.

Теория Уолша

Мостик от фундаментальной биохимии к практической психиатрии.

Клинический портрет гипометилирования

Классический дефицитный тип.

Разрушительные последствия высокого гомоцистеина

  • Сердечно-сосудистые риски: атеросклероз, тромбоз
  • Двойной удар по головному мозгу и нейротоксичность
  • Гомоцистеин и судорожные состояния
  • Остеопороз и синдром хронической усталости

Гомоцистеин и беременность / фертильность

  • Риски ВТЭ, преэклампсии, отслойки плаценты, невынашивания
  • Мужское бесплодие и неудачные попытки ЭКО
  • Кровотечения, тромбоцитопатии и дефекты нервной трубки
  • КОК и фолаты: скрытая угроза для здоровья женщины
  • Официальные клинические рекомендации РФ по коррекции

Факторы, поднимающие гомоцистеин

Возраст, пол, лекарства, почки, щитовидная железа, воспаление, анемия, дефицит B6, тяжёлые металлы.

Два типа гипергомоцистеинемии и тяжёлая гомоцистинурия

Классификация форм и клинические особенности каждой.

Редактируйте текст напрямую — изменения сохраняются автоматически

База: Специализированная диета и модификация образа жизни

Главные метильные доноры.

Работа с SAMe

  • Показания с доказанной эффективностью. Ситуации, когда SAMe назначается сразу, минуя ступени
  • Кому SAMe не нужен или строго противопоказан

Разбор побочных эффектов

Почему на фоне SAMe возникают паника, тревога, бессонница и возбуждение? Что делать, если SAMe вызвал «побочку»?

Креатин

Куда уходит 75% всех метильных групп организма и почему вегетарианство может быть опасным.

Критический разбор аптечных схем

Разбор «Ангиовита» согласно рекомендациям по диагностике и лечению тромбофилии.

Каких добавок нужно избегать при гипометилировании

Вещества, которые усугубляют состояние и замедляют восстановление метильного цикла.

Редактируйте текст напрямую — изменения сохраняются автоматически
Текст сохраняется при редактировании
Текст сохраняется при редактировании
Текст сохраняется при редактировании
Текст сохраняется при редактировании
Текст сохраняется при редактировании
Психологические и поведенческие причины: орторексия, стресс, РПП, навязанные «ПП-правила»
Диагностика: какие анализы и обследования реально нужны
Что вы узнаете на уроке:
Физиологические причины дефицита веса: ЖКТ, гормоны, инфекции, эндокринка, дефициты
Как считать БЖУ и калории под себя, без шаблонов из интернета
Как вести пищевой и активностный дневник и выявить слабые места
Почему еда может не усваиваться: синдром мальабсорбции, нарушения ферментации, слабая поджелудочная
Чем можно “докормить” себя мягко: ферменты, нутритивные смеси, протеин
Как преодолеть психологические барьеры перед едой и большим объёмом пищи
Понимание, зачем и какие нутрицевтики нужны при разных причинах недобора веса и как собирать схему под индивидуальную цель
Эктоморфам с «быстрым метаболизмом»

Тем, кто «ест нормально, но не набирает»

Людям с заболеваниями ЖКТ (панкреатит, гастрит, СИБР, целиакия, воспаления)

Если у вас есть проблемы с дефицитом массы

Людям после болезней, операций, хронической усталости

Спортсменам на фазе массонабора

Всем, кто запутался в «питании для набора» и хочет медицину, а не мифы

Для нутрициологов, которые хотят разобраться в теме дефицита массы
Кому подойдёт урок:
Программа урока:
ИМТ

Процент жира

Фото- и замеры

Телосложение и обмен веществ
Как понять, что у вас дефицит веса
Блок 1
Физиологические:
ЖКТ: мальабсорбция, целиакия, панкреатит

Гормоны: гипертиреоз, диабет, надпочечники

Инфекции: ХОБЛ, ВИЧ, туберкулез

Хронические воспаления
Причины дефицита массы
Усталость от “правильного питания”

Отсутствие режима

Жёсткие диеты в прошлом

Недоедание по привычке
Социальные/поведенческие:
Орторексия, анорексия, страх еды

Тревожность, перфекционизм

Барьеры перед большим объемом еды
Психологические:
Блок 2
Что сдать, чтобы не гадать

Что покажет копрограмма, гастропанель, биохимия

Когда нужно УЗИ, гормоны, эндокринолог
Диагностика и анализы
Блок 3
Определяем, сколько реально съедаете

Сопоставляем с затратами

Находим “дыры” и скрытые дефициты
Пищевой дневник + анализ активности
Блок 4
Как не ошибиться

Формулы + таблицы

Учет активности, метаболизма и ЖКТ
Расчёт КБЖУ
Блок 5
Когда пища не переваривается

Признаки ферментной недостаточности

Как облегчить усвоение: режим, текстура, теплая еда

Роль пробиотиков, ферментов и нутритивных смесей
Работа с ЖКТ
Блок 6
Примеры высококалорийных блюд

“Скрытые калории”, напитки, жидкие перекусы

Белок: сколько, когда, откуда

Гибкий подход к приёмам пищи
Что и как есть, если трудно
Блок 7
Почему “не ем сладкое” мешает весу

Как не загоняться по “здоровому питанию”

Что делать, если сложно психологически
Ошибки и барьеры
Блок 8
Почему питание не всегда «работает»

Как дефицит массы связан с метаболизмом, усвоением и стрессом

Роль нутрицевтиков в поддержке:
ЖКТ
гормонального фона
энергетического обмена
анаболических процессов
Зачем нужны нутрицевтики при дефиците массы
Блок 9
Виды протеинов:
сывороточный, казеин, многокомпонентный, растительный, яичный

Какой протеин подходит именно вам

Когда и как его пить: дозировки, режим, сочетание с едой

Критерии выбора: аминокислотный состав, биодоступность, усвояемость

Риски, мифы и ограничения
Протеин: как выбрать и зачем он нужен
Блок 10
Что такое гейнер и кому он НЕ нужен

Какой состав должен быть у хорошего гейнера

Как избежать набора жира вместо мышц

Гейнеры и ЖКТ — как не перегрузить
Гейнеры: когда они действительно помогают
Блок 11
Обзор веществ, стимулирующих рост мышц и восстановления:
Трибулус террестрис
Ашваганда
Левзея

Как они действуют, когда применимы, с чем сочетать

Противопоказания и оптимальные формы
Природные анаболики и адаптогены
Блок 12
Как стресс, кортизол и переутомление мешают набирать вес

Какие нутриенты помогают:
Ашваганда
Фосфатидилсерин
Родиола розовая
Магний
Омега-3

Форматы применения: курсы, дозы, с чем сочетать
Поддержка гормонов и антистресс-системы
Блок 13
Обязательные элементы:
Витамины группы B (B1, B6, B9, B12)
Витамин D3
Цинк, магний, железо

Как понять, чего не хватает

Какие формы лучше усваиваются

Как сочетать с питанием и добавками
Витамины и минералы, без которых масса не растёт
Блок 14
Почему важно улучшать не только рацион, но и клеточный метаболизм

Поддержка митохондрий:
L-карнитин
Янтарная кислота
PQQ

Как это влияет на восстановление, активность и «включённость» тела
Митохондриальная поддержка и энергия
Блок 15
Если не хочется есть / тяжело / еда вызывает отвращение:
что может происходить в ЖКТ

Как помочь:
ферментные комплексы (животные и растительные)
горечи и фитотерапия

В каких случаях ферменты обязательны

Как применять, с чем сочетать, курсы
Ферменты и стимуляторы аппетита
Блок 16
Как составить стратегию нутрицевтической поддержки под свой случай:
при слабом ЖКТ
при высокой нагрузке
при хроническом стрессе
при низком тестостероне
при отсутствии аппетита

Какие добавки можно сочетать, а какие нет

Примеры: схемы на 2–3 месяца
Сбор схем и алгоритмов
Блок 17
Нажмите на кнопку ниже, чтобы стать участником практикума:

19 000

39 900

Для себя

Доступ к видео-материалам с 1 по 17 блоки

Подробная PDF презентация к указанным блокам с возможностью скачивания

Доступ - 12 месяцев

Обратная связь в дни* ответ-вопрос от врача-куратора

Сертификат участника после прохождения тестирования
* 8 дней в чате Telegram: прошли.

**Участие в чате не подразумевает личных консультаций

Профессиональный

Тарифы
Доступ к видео-материалам с 1 по 8 блоки

Подробная PDF презентация к указанным блокам с возможностью скачивания

Доступ - 8 месяцев

Обратная связь в дни* ответ-вопрос от врача-куратора
Школа имеет лицензию Департамента образования и науки, это значит, что вы можете вернуть 13% (подоходный налог) от стоимости программы
Лицензия Департамента образования и науки города Москвы № Л035-01298-77/01010735 от 28.12.2023

Учитесь с беспроцентной рассрочкой до 6 месяцев


Без скрытых платежей и переплат
Нажмите на кнопку и узнайте подробности

Как купить в рассрочку?

Шаг 1.

Выберите тариф и нажмите соответствующую кнопку
Шаг 2.

Заполните форму
Шаг 3.

Вам откроется страница оплаты. На ней вы сможете оформить рассрочку

Ольга Евдокимова

Врач-гастроэнтеролог, преподаватель, автор блога о здоровье с аудиторией 150k человек
Я практикующий врач с 14-ти летним стажем. В моей практике было все: от государственных поликлиник до онлайн-консультаций. Я ежедневно повышаю свою квалификацию и хочу передать вам необходимый опыт и наработки. Чтобы ваша очередь благодарных клиентов только росла!
РУДН, Действующая аккредитация врача диетолога
Повышения квалификации: медицинская школа Гарварда, IFM, Preventage, CNM, ФГБОУ ВО СПбГПМУ Минздрава России, РНИМУ им. Н. И. Пирогова и многое другое
РУДН, действующий сертификат гастроэнтеролога
DocMa School, повышение квалификации: "гастроэнтерология, основанная на доказательствах"
Европейский институт исследований и образования, магистратура по направлению «Нутрициология и диетология» (г. Ганновер)
Видео-урок
(от 4 до 8 часов в зависимости от тарифа)
что, когда, сколько, кому
Таблицы по нутрицевтикам:
Подбор добавок под разные ситуации
ЖКТ, стресс, анемия, слабый аппетит
Сравнительная таблица анаболиков и адаптогенов
1.Таблицы для расчета ИМТ, БЖУ, % жира, анализа рациона
2. Опросники:
— по симптомам,
— обследованиям ЖКТ и гормонов,
— тесты на орторексию и РПП
3. Информация по нутритивной поддержке: смеси, ферменты, белок
4. Примеры психоэмоциональных паттернов, которые мешают весу
Подробная PDF-презентация, включающая (зависит от тарифа):
Что внутри урока
Отзывы
Если вы всё ещё думаете, почему не работает питание — значит, вам нужен этот разбор.
❌ Этот урок — не про «ешь больше».

✅ Он про то, почему ваше тело не даёт набрать вес, и что делать пошагово, с опорой на медицину, а не догадки.
Оставьте заявку, менеджер отдела заботы Любовь свяжется с вами в ближайшее время и ответит на возникшие вопросы
Остались вопросы?